Fitness edzők - Fitness, fitnesz - wyw.hu

Ismertetők a személyi edzés, a testépítés és a nordic walking lényegéről; fitness, wellness, életmód, fogyókúra témájú cikkek; fitness teszt és kérdőív  

Lugosi Dóra személyi edző és táplálkozási tanácsadó. Polar Own Zone edző (pulzusmérésen alapuló edzésvezetés)  

Czégény Erzsébet IWI személyi edző, testépítés- és fitnesz-oktató weboldala  

Bárkinek szívesen segítek, aki súlyproblémákkal küzd, elégedetlen az alakjával, fogyni, vagy izmosodni szeretne szakember segítségével. Német idegen nyelvű személyi edző, step és aerobic oktató  

Egyénre szabott életmódprogram, személyi edzés vezetés, étrend tervezése.  

Személyi edzés, testépítés (tömegnövelés, szálkásítás), fogyókúra, fitness kérdőív.  

Saját stúdiómban, rugalmas beosztással várom egyéni, vagy csoportos óráimon. Nem számít a kora, nem számít az alkata; az számít, hogy mozogni szeretne, hogy egészséges külsõt és belsõt akar! Nem kell szégyellnie magát mások elõtt, vagy feszengenie egy személytelen konditeremben. Várja Önt a számtalan talajgyakorlat, a gumiszalag, a fitness labda és - karika, a henger és a súlylabda... Csoportos kedvezmény, bérlet lehetõség, 10 alkalom után egy ingyenes extra óra. Keressen bátran!  

Bödő Csillának hívnak. Világ éltemben sportoltam (úszás, kézilabda, kick-box) és a mai napig is ez az életem. A versenysport után kezdtem bele a fitnesz órák vezetésébe. Nagy kihívás megmozgatni több száz embert hetente, akik kikapcsolódni, erősíteni, fogyni szeretnének. Ehhez a legmegfelelőbb a küzdősportokra építő aerobik mozgás, mely a legtöbb kalóriát égetve a legdinamikusabb.  

Houdek Csaba személyi edző honlapja. Természetes életvitel az egészség, a fitnesz jegyében.  

A személyi edzés hosszútávú szakszerű megoldást jelent mindenkinek aki a sport, fitnesz segítségével hatékonyan szeretne javítani életmódján, életminőségén. A mai rohanó, civilizált életünkben fontosnak tartom az egészség megszilárdítását, a tudatos életvitel kialakítását. A rendszeres mozgás, helyes táplálkozás gyümölcse a jó közérzet, önbizalom és magabiztosság a mindennapokban.  

Mi az, ami igazán fontos? Aminek Rólad kell szólnia! EGÉSZSÉG! Ez már kiinduló pont lehet bármihez: jó közérzet, kiegyensúlyozottság, bomba forma, magabiztosság, biztonság, harmónia..stb. Sok mindent tudunk tenni egészségünk megőrzése érdekében, ebben segítek Neked! Amiket garantáltan megszeretettek Veled, mozgás: szabadtéren, teremben; kardio, erősítés, nyújtás, aerobik, gerinctorna, kerékpár, úszás, kocogás, cross fit, tenisz, görkorcsolya, egészségtudatos táplálkozás, pozitív gondolkodás. Fitness óráim mindig jó hangulatban telnek, amelyek után a lányok (vagy akár fiúk is) szinte újjászületnek, és alig várják, hogy ismét együtt tombolhassunk 60 percen keresztül. A csoportos órák mellett a személyi edzés is fontos számomra. Egy újfajta szemléletet szeretnék átadni mindenkinek, aki úgy dönt, hogy a bizalmába fogad, és vállalja az általam irányított és kontrollált edzéseket. Mindent átadok, amire engem megtanított a sport: kitartást, alázatot, türelmet és akaraterőt.  

Szeretnék minél több embernek segíteni az edzésben és helyes táplálkozás kialakításában, hozzájárulni ahhoz, hogy megtalálják azt, ami boldogabbá teszi őket! Az igaz, hogy nem mindenki születik genetikailag egyenlőnek, de mindenki képes formálni a testét a saját határain belül! Ez a lényeg. Önmagadból hozd ki a maximumot, és ne másokhoz mérd magad! Fitness forma versenyzőként sok tapasztalatot szereztem az edzés és diéta területén. Várlak szeretettel!  

Saját Fitness- és Egészség tréner- akár ingyen is! 3D Személyi tréner és táplálkozási tanácsadó. Egy alapos állapotfelmérés után naprakész étrendet állít össze, megcsinálja az edzéstervet, megmutatja milyen vitálanyagokra van szügsége a jobb közérzet érdekében. Ha már most regisztrál - legkésőbb 2008.október 31-ig -,akkor ingyenesen használhatja, élete végéig!  

2002-ben sportrekreáció, 2003-ban testépítő szakágban végeztem sportedzőként a Fitness Akadémia szakközépiskolájában,később cardió edzői bizonyítványt szereztem.