Fitness kezdőknek > Fitness, fitnesz - wyw.hu

Talált weboldalak ebben a kategóriában: Fitness kezdőknek > 4 weboldal. Kategória leírása: Fitness kezdőknek: A fitness edzés alapjai.

Tipp

Személyi edzés - lépésről lépésre
http://shp.hu/hpc/hpc_member_2g.php?azonosito=zsofiajakabffy&oldalkod=1132106029

Állapotfelmérés, edzésterv és táplálkozási terv elkészítése, személyi edzés folyamatosan vagy alkalmankénti közös edzés

Személyi edzés - lépésről lépésre

fitness.wyw.hu Rendezés: Találatok szerint | Értékelés | Névsor szerint

Szponzorált linkek
Alapozó edzésterv és táplálkozási útmutató
http://shp.hu/hpc/hpc_member_2g.php?azonosito=zsofiajakabffy&oldalkod=1140984515

Alapozó edzésterv és táplálkozási útmutató
Kímélő fitness-tippek kezdőknek
http://www.otvenentul.hu/page.php?PageID=2628

Ha eddig nem éltél túl aktív életet, de most mindenképpen szeretnél belépni a sportolók közé, akkor tippjeink neked szólnak!

Kímélő fitness-tippek kezdőknek
Futás (újra)kezdőknek – edzettség két hét alatt
http://www.fokuszbanano.hu/test_es_lelek/fitness_wellness/623/Futas_%28ujra% ...

Mindegy, hogy a futás terén teljesen kezdő vagy, vagy csak a téli hónapokat hagytad ki, kétségtelen, hogy megfelelő motiváció nélkül nem lehet elkezdeni az edzéseket. Összeállításunkkal segítünk abban, hogy a futást ne kínzásként, vagy akár csak szükséges rosszként éld meg, hanem jól is érezd magad közben, valamint elkerüld azokat a hibákat, amelyeket nagyon könnyű elkövetni.

Futás (újra)kezdőknek – edzettség két hét alatt
Szobabicikli edzésterv kezdőknek
http://szobabicikli.tudora.net/edzesterv/

Fitnesz céljaid elérése érdekében, kifejezetten kezdőknek, illetve újrakezdőknek állítottam össze ezt az edzéstervet. Kezdők esetében kiemelten fontos a fokozatosság, a testmozgás időtartamát és intenzitását is ajánlott fokozatosan, kisebb lépcsőkben emelni. Oldalamon részletes tájékoztatást kapsz arról, hogy miként fogj hozzá az edzésnek, az milyen fázisokból áll, az egyes szakaszok hogyan épülnek egymásra és hogy hogyan kerüld el az esetleges húzódásokat, sportsérüléseket.

Szobabicikli edzésterv kezdőknek
Hirdetések
Oldal leírása
fitness.wyw.hu: Fitness katalógus. A fitness (fitnesz), a sport egy népszerű formája, melyet alakformálásra és egészségmegőrzési célokkal is űzhetünk.
Gyűjteményünkben 404 válogatott fitness, fitnesz témakörhöz kapcsolódó link közül válszthatsz!
Hirdetések
Közösség
Megosztás a Facebook-on Add a Twitter-hez Google+

Aktív linkek: 404 | Várakozó linkek: 5 | Ajánlott linkek: 14 | Linkre kattintás összesen: 35201