Talált weboldalak ebben a kategóriában: Fitness kezdőknek > 4 weboldal. Kategória leírása: Fitness kezdőknek: A fitness edzés alapjai. Tipp Személyi edzés - lépésről lépésrehttp://shp.hu/hpc/hpc_member_2g.php?azonosito=zsofiajakabffy&oldalkod=1132106029 Állapotfelmérés, edzésterv és táplálkozási terv elkészítése, személyi edzés folyamatosan vagy alkalmankénti közös edzés 
Kímélő fitness-tippek kezdőknekhttp://www.otvenentul.hu/page.php?PageID=2628 Ha eddig nem éltél túl aktív életet, de most mindenképpen szeretnél belépni a sportolók közé, akkor tippjeink neked szólnak! Szobabicikli edzésterv kezdőknekhttp://szobabicikli.tudora.net/edzesterv/ Fitnesz céljaid elérése érdekében, kifejezetten kezdőknek, illetve újrakezdőknek állítottam össze ezt az edzéstervet. Kezdők esetében kiemelten fontos a fokozatosság, a testmozgás időtartamát és intenzitását is ajánlott fokozatosan, kisebb lépcsőkben emelni. Oldalamon részletes tájékoztatást kapsz arról, hogy miként fogj hozzá az edzésnek, az milyen fázisokból áll, az egyes szakaszok hogyan épülnek egymásra és hogy hogyan kerüld el az esetleges húzódásokat, sportsérüléseket. Futás (újra)kezdőknek – edzettség két hét alatthttp://www.fokuszbanano.hu/test_es_lelek/fitness_wellness/623/Futas_%28ujra% ... Mindegy, hogy a futás terén teljesen kezdő vagy, vagy csak a téli hónapokat hagytad ki, kétségtelen, hogy megfelelő motiváció nélkül nem lehet elkezdeni az edzéseket. Összeállításunkkal segítünk abban, hogy a futást ne kínzásként, vagy akár csak szükséges rosszként éld meg, hanem jól is érezd magad közben, valamint elkerüld azokat a hibákat, amelyeket nagyon könnyű elkövetni.
|
| Oldal leírása fitness.wyw.hu: Fitness katalógus. A fitness (fitnesz), a sport egy népszerű formája, melyet alakformálásra és egészségmegőrzési célokkal is űzhetünk. Gyűjteményünkben 407 válogatott fitness, fitnesz témakörhöz kapcsolódó link közül válszthatsz! Hirdetések
Közösség |
